Menu

Our instructors

Khám phá đội ngũ giảng viên Pilates có trình độ quốc tế với nhiều kinh nghiệm của chúng tôi.

PRISCILLA SWEE

Huấn luyện viên SÁNG LẬP Birr

Priscilla là huấn luyện viên Merrithew Stott Pilates được chứng nhận toàn diện cho các nội dung Reformer, Cadillac, Barrels, Chair, Mat, Chấn thương và Nhóm đặc biệt – Cấp 1 và Cấp 2. Cô cũng là Huấn luyện viên Stott Pilates được chứng nhận để giảng dạy các khóa IMP, IR, AM và AR. Ngoài Zenga và Fascial Training, cô đã hoàn thành bộ môn RedCord Active Suspension của Na Uy.

Priscilla từng là Phó Giám đốc Sáng tạo của O&M Châu Á Thái Bình Dương cho đến khi cơn đau lưng dữ dội sau khi sinh đứa con đầu lòng đã đưa cô đến với Stott Pilates. Đạt được chứng nhận huấn luyện viên khi đang mang thai đứa con thứ hai, cô đã dạy pilates liên tục cho đến ngày sinh, không bị đau đớn và hoạt động sau khi sinh. Kinh nghiệm cá nhân và 12 năm làm việc với những khách hàng bị chấn thương đã thúc đẩy cô chia sẻ phương pháp tập luyện phục hồi chức năng thông minh này với mọi người. Là người Singapore, Priscilla nói được tiếng Anh, tiếng Trung, tiếng Quảng Đông và một ít tiếng Bahasa Indonesia.

LAN NGUYEN

Lan xuất thân từ bộ môn múa và có hơn 9 năm kinh nghiệm dạy pilates. Cô tin vào việc tiếp thu những gì tốt nhất từ các phương pháp tập pilates khác nhau và kết hợp chúng với kinh nghiệm của bản thân. Bình tĩnh và kiên nhẫn, Lan đã phát triển mối quan hệ thân thiết với nhiều khách hàng của mình – một số đã ở bên cô ngay từ ngày đầu. Từ năm 2013, Lan còn dạy TRX và tạ. Năm 2019, cô đã được chứng nhận Stott Pilates Barre Intensity. Cô cũng đã hoàn thành khóa đào tạo giáo viên Stott Pilates cấp 1. Lan thông thạo tiếng Việt và tiếng Anh.

ERIK NIKOFF

Erik là Huấn luyện viên cá nhân tại phòng tập gym trước khi khám phá ra Pilates. Anh ấy đã được chuyển đổi nhờ sự biến đổi của chính mình – một cơ thể khỏe mạnh hơn dẫn đến sức bền, sức mạnh và tính linh hoạt cao hơn, tư thế trở lại thẳng hàng, cảm giác thăng bằng tốt hơn và các khớp khỏe hơn. Niềm đam mê thể dục và tình yêu dành cho Pilates cũng lan truyền như nụ cười của anh ấy. Anh đã dạy Pilates được hơn 3 năm. Erik cũng đã hoàn thành khóa đào tạo giáo viên Stott Pilates cấp 1.

SAYAKA SUMII

Sayaka là huấn luyện viên Cấp 1 được chứng nhận Stott Pilates và đã giảng dạy gần 2 năm tại Birr. Lấy cảm hứng từ thành tích đáng kinh ngạc của Joseph Pilates và tác dụng của Pilates đối với các loại cơ thể khác nhau, cô bắt đầu hành trình Pilates của riêng mình vào năm 2015. Càng luyện tập nhiều, cô càng cảm thấy tốt hơn dù bị viêm khớp dạng thấp. Kinh nghiệm riêng của bản thân càng giúp cô khẳng định lại niềm tin rằng việc vận động liên tục có thể chữa lành cả tinh thần, thể chất và thúc đẩy cô giúp đỡ người khác. Sayaka dạy bằng tiếng Nhật và tiếng Anh.

SAWANO NEWELL

Sawano là huấn luyện viên được chứng nhận Fletcher Pilates từ năm 2009, Huấn luyện viên được chứng nhận của PMA-Pilates Method Alliance Hoa Kỳ trong một thập kỷ và được chứng nhận của Yoga Alliance từ năm 2018. Cô có 14 năm kinh nghiệm giảng dạy Pilates trên thảm cũng như thiết bị. Là một người đam mê thể dục suốt đời, Sawano tin rằng Pilates tạo điều kiện cho một cuộc sống năng động và khỏe mạnh để mọi người có thể sống một cách trọn vẹn nhất. Cô ấy rất hào hứng chia sẻ niềm đam mê, kiến thức và kinh nghiệm của mình với người khác. Sứ mệnh và mục tiêu của cô rất đơn giản – giúp khách hàng điều hòa cơ thể, tâm trí và tinh thần để có sức khỏe tối ưu. Cô ấy thông thạo tiếng Nhật và tiếng Anh.

WOO NAN HEE

Đến từ Hàn Quốc, Nan Hee khám phá môn pilates khi các studio đang mở cửa sau thời gian đóng cửa vì dịch bệnh COVID. Sau vài tháng luyện tập, cô phát hiện ra rằng chứng đau vai mãn tính và các vấn đề về lưng từng hành hạ cô trong suốt khoảng thời gian trưởng thành của cô bắt đầu giảm bớt và cuối cùng biến mất. Cô ấy đã phát triển tư thế mạnh mẽ, khả năng giữ thăng bằng và cải thiện đáng kể trong các cú đánh gôn của mình. Chuyển đến Thành phố Hồ Chí Minh, cô được đào tạo để trở thành huấn luyện viên tại BIRR nhằm truyền đạt những lợi ích của Pliates cho người khác. Nan Hee đã hoàn thành khóa đào tạo Stott Pilates Cấp 1 và Thảm nâng cao. Thông thạo tiếng Hàn và tiếng Anh, cô giảng dạy ở cả cơ sở Thảo Điền và D7.

IVY YIN

Ivy bắt đầu hành trình tập pilates của mình vào đầu năm 2000 nhưng chưa bao giờ thực sự quan tâm đến lợi ích của nó cho đến khi cô đi trị liệu sau sinh vào năm 2016. Ở tuổi 35, cô bị mê hoặc bởi cách pilates giúp cơ thể cô trở lại sức mạnh ban đầu. Cô hy vọng có thể chia sẻ tầm quan trọng của sự phối hợp và tính linh hoạt của cơ thể – cách sử dụng các nhóm cơ sâu hơn có thể mài giũa phản ứng bản năng của cơ thể với môi trường xung quanh khi chúng ta có nhận thức tốt. Ivy đã hoàn thành khóa đào tạo Stott Pilates Cấp 1 và Thảm nâng cao. Cô dạy bằng tiếng Quan Thoại và tiếng Anh.

ANGIE K

Đã gần 2 năm nay, Angie là thành viên của gia đình BIRR, có chứng chỉ Cấp 1 do STOTT Merrithew cấp. Cô là một trong 12 người tham gia khóa đào tạo huấn luyện viên Pilates STOTT MERRITHEW đầu tiên được thực hiện tại Việt Nam tại BIRR studio.

Trong nhiều năm, Angie đã phải chịu đựng những cơn đau thắt lưng nghiêm trọng mà không thể chữa khỏi bằng cách bơi lội, tập yoga thường xuyên và/hoặc đến gặp nhiều nhà vật lý trị liệu và các bác sĩ y tế khác. Sau đó, cuối cùng được một người bạn gợi ý tập Pilates thường xuyên để tăng cường sức mạnh cơ cốt lõi, cô ấy đã thực hiện và bị thuyết phục. Trong vòng 6 tháng, cơn đau lưng đã giảm bớt. Angie muốn chia sẻ trải nghiệm tuyệt vời của mình với những người cùng chấn thương và bắt đầu hành trình hướng dẫn Pilates của mình, điều mà cho đến ngày nay cô vẫn thích làm, khi cô chứng kiến sự cải thiện của khách hàng ở nhiều cấp độ.

MARIA LUIZA

Đến từ thiên đường Brazil, Maria Luiza là nhà thiết kế thời trang và đã tập luyện Pilates hơn 10 năm. Cô là huấn luyện viên được đào tạo Stott Pilates Cấp 1. Là một vận động viên chạy bộ cừ khôi, Pilates đã hỗ trợ cô rất nhiều trong việc hoàn thành hai nửa chặng marathon và tập luyện cho một cuộc chạy marathon xuyên quốc gia. Pilates cho phép bạn phát triển sự hiểu biết sâu sắc về mọi bộ phận trên cơ thể. Cô ấy sẽ giúp bạn tăng cường, kéo dài và săn chắc cơ bắp, đồng thời vẫn nhẹ nhàng với các khớp của bạn. Thông qua việc luyện tập dựa trên chuyển động có ý thức này, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ và linh hoạt hơn với tư thế cân bằng.

Maria Luiza đam mê chia sẻ tình yêu của mình với Pilates và khám phá cách cải thiện nhịp thở và khả năng vận động để nâng cao hiệu suất thể thao và cuộc sống hàng ngày. Được biết đến với cái tên Malu bên ngoài Studio, cô ấy nói thông thạo tiếng Anh và tiếng Bồ Đào Nha.

BUI LE NGOC HUYEN

Huyền đã tập yoga gần 8 năm trước khi đến với pilates. Trong quá trình chuyển đổi này, cô kết hợp kỷ luật trong matwork với lợi ích của các máy pilates để làm tăng khả năng trong việc tập luyện của mình. Huyền yêu thích sự tỉ mỉ, tập trung trong từng động tác. Đối với Huyền, tập Pilates vừa là niềm vui vừa là công cụ để hướng tới sức khỏe tốt hơn. Cô hy vọng có thể chia sẻ niềm vui này đến khách hàng của mình