Love the way you move

Chúng ta sinh ra là để di chuyển. Ngay từ những bước đầu tiên, việc khám phá ra những chuyển động mới đã khiến ta phấn khởi và khao khát chuyển động nhiều hơn nữa.

Khi ta dành hàng giờ chăm chú vào các thiết bị, cơ thể sẽ dần mất cân bằng và xuất hiện những cảm giác khó chịu hoặc đau mỏi. Một số người chọn cách tránh vận động để không bị đau thêm, nhưng vận động mới là liệu pháp mà cơ thể chúng ta luôn cần.

Tại Birr Pilates, chúng tôi tin rằng mọi người đều cần niềm vui khi vận động. Và để làm được điều này, ta phải thực sự hiểu rõ cơ thể mình để có thể phát triển tối ưu các hình thức chuyển động. Hãy rèn luyện sức mạnh và sự linh hoạt để có thể di chuyển một cách khéo léo qua bất kỳ trở ngại nào trong cuộc sống đang cản đường chúng ta.

Ngoài các lớp học, nhóm nhỏ và các buổi tập cá nhân được dẫn dắt bởi các huấn luyện viên đã được đào tạo toàn diện từ khắp nơi trên thế giới, chúng tôi còn là một trung tâm đào tạo huấn luyện viên có tiếng trong ngành.

Là Trung tâm đào tạo được cấp phép bởi MERRITHEW™️ đầu tiên tại Thành phố Hồ Chí Minh, Birr có nhiều năm kinh nghiệm tổ chức các khóa đào tạo huấn luyện viên Pilates chuyên sâu và chất lượng cao. Nếu bạn là một học viên đầy tham vọng, bạn sẽ nhận được sự hướng dẫn và hỗ trợ chu đáo trong suốt hành trình học tập của mình. Nếu bạn là khách hàng, bạn có thể yên tâm khi biết huấn luyện viên của mình đã được đào tạo theo tiêu chuẩn quốc tế cao nhất và không ngừng nâng cao kỹ năng qua các buổi workshop tốt nhất.

Birr mời bạn cùng tham gia và tìm lại niềm vui trong tập luyện tại các studio ở TP.HCM (Quận 2, Quận 7) và Singapore.