“Trong trường hợp của tôi, sau khi sinh con, Birr đã giúp tôi trong việc cải thiện việc phân tách cơ bụng và sau đó khỏi chấn thương lưng sau khi tôi ngã cầu thang. Nó thực sự đã thay đổi cách tôi nghĩ về việc tập thể dục. Đó là lý do tại sao tôi đặc biệt giới thiệu Birr Pilates cho bất kỳ ai muốn có trải nghiệm Pilates theo nhu cầu riêng.”
Jean Marc
“Tôi đặc biệt đánh giá cao sự quan tâm mà Priscilla Swee, Huấn luyện viên, dành cho việc thực hiện đúng bài tập, sửa các lỗi về vị trí nhiều lần nếu cần thiết... Tôi thấy kết quả cụ thể qua từng buổi tập, kiểm soát chuyển động, kiểm soát thăng bằng, phát triển cơ bắp, v.v.”
Cadia Wheeler
“Priscilla là một huấn luyện viên rất chi tiết và kỹ lưỡng, cô ấy chú ý đến từng chuyển động để đảm bảo bạn tập luyện với tư thế và động tác phù hợp. Cô ấy thay đổi bài mỗi buổi tập để chúng không lặp lại, nhưng vẫn đảm bảo sự liên tục để bạn có thể nhìn thấy/cảm nhận được sự tiến bộ.”
Maya Hobeika
" Vài tháng trước khi bắt đầu tập Pilates Reformer, tôi bị một chỗ sưng ở lưng dưới, đè vào cột sống và khiến tôi bị đau thường xuyên. Sau khi hoàn thành 40 buổi tập, tôi không chỉ hết đau mà vết sưng cũng gần như biến mất! Tôi rất vui và muốn chia sẻ điều này với tất cả các bạn! Cảm ơn Priscilla "
